Christina Zech

Kurzportrait

Ich bin Glückscoach für messbare Lebensqualität. Mein Ziel ist es, Menschen zu begleiten, die erfolgreich sein möchten und dabei ihr inneres Gleichgewicht, ihre Lebensfreude und mentale Stärke nicht aus den Augen verlieren wollen. Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse aus Glücksforschung, Psychologie und Gesundheitswissenschaften mit praxisnahen Coaching-Tools, Meditation und Achtsamkeit. Glück ist für mich kein Zufall, sondern eine erlernbare Lebenskompetenz. Ich unterstütze Menschen dabei, ihre Lebensqualität spürbar im Alltag und messbar im Ergebnis zu steigern – für nachhaltigen Erfolg im Beruf, in Beziehungen und im Leben.

Ausbildung

Ich studierte Musikwissenschaft, Politik und Germanistik und promovierte an der Universität Bremen mit Prädikat summa cum laude. Meine akademische Ausbildung erfolgte in enger Zusammenarbeit mit Professor:innen der Harvard University. Ergänzend erwarb ich einen MBA an der Heriot-Watt University. 2023 absolvierte ich die Weiterbildung Working with Positive Health am International Institute for Positive Health (Utrecht). Zudem schloss ich an der Harvard Medical School eine wissenschaftliche Weiterbildung zur Wirkung von Glück, gesunden Beziehungen und Lebenssinn auf Gesundheit und Lebenszufriedenheit ab. Ich bin international mit führenden Glücksforschenden renommierter Hochschulen vernetzt.

Kenntnisse

• Glücks- und Lebensqualitätscoaching
• Wissenschaftlich fundiertes Coaching
• Positive Psychologie & Glücksforschung
• Achtsamkeit & Meditation
• Mentale Stärke & Resilienz
• Selbstführung & Motivation
• Stressreduktion & Prävention
• Kommunikation & Empathie
• Team- & Organisationsentwicklung
• Gesellschaftlicher Wandel & Mindset-Entwicklung
• Positive Health
• Zech-Glückssystem
• Glück als Erfolgsfaktor
• Messbare Lebensqualität im Alltag

Mandate & Engagement

• Seit 2020 bin ich Gründerin und geschäftsführende Gesellschafterin von Coretify, wo ich Menschen und Organisationen durch transformative Entwicklungsprozesse begleite.
• Seit 2013 bin ich Gründerin und Präsidentin der Connect Worlds Association, mit der ich gesellschaftliche Freudeimpulse und Weltsalons initiiere.
• Zuvor engagierte ich mich im Vorstand von Irrsinnig Menschlich e.V. für die Förderung psychischer Gesundheitskompetenz bei Jugendlichen. Diese Mandate bilden die Grundlage meiner Arbeit als Glücks- und Gesellschaftscoach für nachhaltige individuelle und gesellschaftliche Entwicklung.